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Posiciones para dormir : de qué forma encontrar el colchón adecuado
Algunos colchones son expertos en situaciones concretas para reposar. Para un sueño reparador, debe elegir el colchón según su situación para dormir. Como alérgico, asimismo presta atención a los materiales capaces para alérgicos.
Los que duermen de lado requieren que sea suave en la zona superior
Si duerme de lado, sus caderas y hombros deberían poder hundirse mientras su cintura está apoyada. Por lo tanto , requiere un colchón con alta elasticidad y buena elasticidad. Los colchones de espuma fría y látex proponen exactamente esto. Por medio de su buen comportamiento de suspensión, estos colchones contrarrestan las abolladuras que pudieran aparecer del hombro y la pelvis. Las partes pesadas del cuerpo pueden hundirse cómodamente y las partes livianas se apoyan cómodamente. También se sugieren los jergones Visco por su alta adaptabilidad.
Las personas que duermen sobre el vientre duermen bien en colchones de espuma fría
Para evadir una espalda hundida, la gente que duermen boca abajo necesitan un área central bien apoyada y no demasiado blanda. Un colchón con núcleo de muelles o bien visco es una buena opción y previene el mal de espalda a la mañana siguiente. Con los jergones de muelles internos, los muelles de acero integrados brindan un buen soporte y sostienen una posición saludable de la columna. Debido a su núcleo de espuma fría, los colchones viscoelásticos evitan que se hunda bastante a lo largo del sueño y brindan una unión agradable.
Buen soporte espinal para quienes duermen boca arriba
Los jergones que brindan un óptimo soporte general para el cuerpo son adecuados para quienes duermen boca arriba, para que la columna logre conservar su forma de S natural incluso cuando están acostados. Por tanto , un colchón de látex es buena opción para aportar al cuerpo la seguridad precisa. Un colchón de muelles también afirma una cómoda situación para dormir boca arriba. Los resortes afirman todo el cuerpo y aseguran una situación saludable de la columna.
Noches relajantes para alérgicos
Para la gente alérgicas, un colchón de espuma, látex o visco es buena opción. La naturaleza antibacteriana del látex ofrece una aceptable protección a la gente alérgicas. Incluso con jergones de espuma, los ácaros y el polvo solamente tienen posibilidades , debido a que a menudo están equipados con una funda extraíble y lavable.
Consejo: Para una cama doble, solo debes escoger un colchón para ambos integrantes de la pareja si y tu pareja tienen exactamente la misma posición para dormir. Si sus necesidades difieren, escoja dos jergones separados.